Au cours de mes 25 années d'exercice professionnel en santé mentale, j'ai pu réaliser une formation certifiante de Praticienne en art thérapie.

 

         Cette approche se présente sous forme d'atelier d'expression libre et vise à un mieux être. La création est utilisée comme support pour permettre d’ exprimer son mal être autrement que par des mots dans le but d’une meilleure gestion des conflits et des tensions internes . Il n’est pas nécessaire d’avoir des connaissances ou des dons artistiques particuliers pour profiter pleinement des séances car l'expression libre fait appel à la spontanéité dans la création .

         On trace pour soi, on invente, on expérimente, on se laisse surprendre par l'inattendu. On reste à l'écoute de son intuition et de son humeur. On joue avec les couleurs, les matières et les formes, les mots et avec soi. On crée en toute liberté suivant son désir, au plus près de son imaginaire, de sa fantaisie, de son monde intérieur.

 

         Voici une liste non-exhaustive de ce que permet l’expression libre :

 

·      Restaurer l’estime de soi.

·      Faire émerger ses ressources, les faire grandir afin d’être capable de les utiliser dans sa vie quotidienne.

·      Développer son potentiel personnel, en cultivant ses aspects positifs, ses qualités.

·      Renouer avec sa créativité, et le plaisir de jouer.

·      Apprendre à ne pas toujours tout contrôler.

·       Comprendre et dépasser ses blocages internes et ses difficultés, en utilisant pour cela son potentiel créatif.

 

         Les ateliers se font en séance individuelle ou collective une fois par semaine de 1heure à 1h30 en fonction de l'âge. Ils s'adressent aux enfants, adolescents et adultes.

         Chaque personne est libre de choisir son mode d'expression  parmi les quatre ateliers proposés.

 

-) Atelier Graphique :

·      peinture acrylique : figurative ou abstraite selon vos envies

·       dessin : graphite, fusain, pastel sec, pastel à l'huile.

 

-) Atelier Sculpture :

 

·      argile blanche ou marron

·       fil métallique

 

-) Atelier d’Écriture :

 

·      écrire parce que parfois c’est plus facile que « dire »

·      écrire sous l’inspiration de diverses propositions créatives,

·      revisiter et transformer nos contes merveilleux,

·      jouer avec toutes sortes de mots et réinventer son environnement,

·      inventer des histoires à dormir debout ou des poèmes qui brûlent le cœur,

·       créer un livre d’histoires audio.

 

-) Atelier Musique :

 

·      écoute de musiques selon son humeur

·      jouer avec tous les sons que peut produire sa voix, son corps, son environnement.

·      choisir une chanson et l’interpréter : c’est poser sa voix, bien respirer, s’écouter et s’ajuster (enregistrement possible sur PC avec micro, aidé du logiciel audacity)

·      créer une chanson à partir de textes déjà existants et l’adapter sur une musique en expérimentant les différentes techniques d’expressions vocales : le chant, le rap, le slam, la lecture.

·       inventer une chanson et un rythme avec le logiciel Magix Music Maker

 

TARIF : matériel compris

 

Enfants de 6 à 11 ans : séance d'1h

 

-)Séance collective : 20€/semaine ; 70€/mois

Engagement sur 10 séances : 150€

Engagement sur 40 séances : 500€

-) séance individuelle : 35€ /semaine ; 120€/mois

Engagement sur 10 séances : 250€

Engagement sur 40 séances : 900€

 

Adolescents et Adultes : séances d'1h30

 

-) Séance collective : 25€/semaine ; 80€/mois

Engagement sur 10 séances : 200€

Engagement sur 40 séances : 700€

-) Séance individuelle : 45€/semaine ; 160€/mois

Engagement sur 10 séances : 350€

Engagement sur 40 séances : 1300€

 

-) Séance d'essai : 10€, gratuite si engagement .

 

Jour et Horaire à déterminer en fonction de chacun.

Pour tout autre renseignement n'hésitez pas à me contacter.

L'atelier se trouve à Landeronde.